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Lesson
scheduleレッスン
スケジュール
(スケジュール 4月～9月)
各スタジオのスケジュールは以下から
(スケジュール 10月～)
レッスンスケジュール
月曜
時間
レッスン
講師
みっちー
火曜
時間
レッスン
講師
三池菜摘
Kokoro
水曜
時間
レッスン
講師
miu
luna
木曜
時間
レッスン
講師
14:50-
19:30
-定期レンタル-
NATSUKI
瀬梨奈
金曜
時間
レッスン
講師
⽉菜
TOMO
土曜
時間
レッスン
講師
kasumi
An-moe
日曜
時間
レッスン
講師
13:45-
16:15
-定期レンタル-
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Kids danceキッズダンス -小学生未満-
KIDS DANCEキッズダンス
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キッズダンスは2歳から6歳の未就学児を対象としたクラスです。
体をたくさん動かしてリズムをとる練習をしたり、ダンスの楽しさを体で感じてもらうクラス！
集中力が持続できるように様々なパターンで楽しくレッスンをしています。- miniキッズダンス（2歳～年少児対象）
- キッズダンス（幼児対象）
週1回（月4回）50分
Rhythm gymnastics親子リズム体操クラス
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親子で一緒に「音楽とリズム」を使って、身体を動かします。
曲やリズムに合わせて踊ったり、さまざまな動物に変身して運動したりと、全身を使った楽しみ方があります。
また、音楽に触れることで脳の働きを高める事とともに、運動能力の向上にも繋がります。
現代、学校教育の中でもダンスの授業がありますので、幼児期での導入としてもご参加いただけます！- 新規生徒募集中！
週1回（月4回）30分
Junior danceジュニアダンス -小・中・高校生-
HIPHOPヒップホップ
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ヒップホップ入門（小学低学年目安）
未就学児を卒業して、小学生からはいよいよジャンル別のクラスへお引越し!
"キッズダンス"とは違って、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズム取りと盛りだくさんの基礎練習を取り入れながらレッスンを進めていきます!
基礎を知っていく事で、より楽しく取り組んでいただけます!
成長に合わせて振付していきますので、ご安心してご受講いただけます。ヒップホップ初級（小学中学年目安）
基礎を中心に、音に合わせて楽しくゆっくり丁寧に教えて行きます。
リズム感や体力をつけながら皆んなで楽しく踊りましょう！ヒップホップ初中級（小学高学年目安）
基礎を軸に更にステップアップするクラスです！
よりクールにキレ良く踊れるスキルやコツをしっかり学んで、みんなでカッコ良くなりましょう！！ヒップホップ中級（中学生以上目安）
男女問わずカッコ良く踊れるヒップホップダンスを教えています！
リズムの取り方もレベルアップしたクラスとなっていて、他のヒップホップダンスクラスとは少し違う個性的なスタイルとなっています。週1回（月4回）60分
LOCK danceロックダンス
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ロックダンスは、古くから伝わるオールドスクールに属すダンスです。
流れるような動きからストップしたり、指を差して止まるなど、素早い動きも魅力的なジャンルです！！週1回（月4回）60分
Jazz danceジャズダンス
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ジャズはリズムに乗せて、ベーシックなものからファンキーなものまで、幅広いレッスンを行います。
ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーションまでの最新のジャズの振り付けを楽しめます。
バレエ基礎の動きや、ストレッチ、筋トレ等をとり入れ、体をつくりターン等のテクニックも学びます。
しなやかな振付からキレのある振付をお楽しみいただけます。- ジャズ初級：小学校3年生以上対象
- ジャズ中級：中学生以上対象
週1回（月3回）75分
Girlsガールズ
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ガールズは女の子らしい動きが特徴のダンスです！
セクシーな振付も魅力的で、レッスンでは基本的な動きからしっかり教えています。
もちろん、男性も大歓迎です！週1回（月4回）60分
K-POPケーポップ
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K-POPとはコリアンポップス、つまり、韓国の大衆音楽のことを言います。
韓流ブームは日本の文化に根付いていて、K-POPダンスは、思わず真似したくなる振付やキャッチーな楽曲が特徴です。週1回（月4回）60分
R＆Bアール&ビー
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R&Bの曲に合わせて、歌詞やリズム、メロディーの音に細かく合わせた振付けで踊るダンススタイルです。
近年では、ストリートダンスの中でも若者に人気が高く、多くの海外アーティストやPV(プロモーションビデオ)などで最も取り入れられているスタイルです。
レッスンは基礎を学びつつ、振付を通してリズムの取り方や身体の使い方、力の入れ方などを練習していきます。週1回（月4回）60分
Adult dance大人ダンス 初心者の方も大歓迎です！
HIPHOP courseヒップホップコース
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ヒップホップは現在のストリートダンスブームを牽引する人気ジャンル。体全体で表現する自由なダンスです。
週1回（月4回）60分
Jazz courseジャズコース
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ストレッチで体をほぐし、ステップからコンビネーションまでの最新のジャズの振り付けを楽しめます。
バレエ基礎の動きや、ストレッチ、筋トレ等をとり入れ、体をつくっていきます。
しなやかな振付からキレのある振付をお楽しみいただけます。週1回（月3回）75分
MENS HIPHOPメンズヒップホップ
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メンズ限定！！
年齢問わずメンズだけで和気藹々と楽しめる唯一のクラスです！！
基礎の動きから、かっこいい振り付けまで男性の講師が丁寧に教えてくれます。
ダンスは他のスポーツでも大切とされているリズム感を養うことができます。是非一度お試しください。
BALLET COURSEバレエ コース
BALLET CLASS FOR KIDSキッズバレエ
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4歳～小学生を対象にJAZZ基礎に繋ぐためのクラスです。
幼い頃からバレエに触れることで、JAZZだけではなくダンスそのものの基盤作りに繋がります。
発表会への参加は予定しておりませんので、常に基礎を学べるクラスです。
通常クラスとの併用をオススメしております。週1回（月4回）60分
BALLET CLASS FOR ADULT大人バレエ
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中学生以上を対象とした大人向けのバレエクラスです。
通常JAZZクラスでは学びきれないバーレッスンを用いた基盤作りも味わえる充実したレッスンになっており、発表会への参加を予定しておりませんのでゆったりとご自身のペースで通うことができるクラスになっております。月1回60分
VOGUE COURSEヴォーグ コース
VOGUEヴォーグ
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手振りを活かしたスタイリッシュなダンス。
機械的な動きや直線美が重視され、主にポージングを決めるのが特徴的です。
また、足のステップについては複雑な動きがほとんどないため、ダンス初心者でも気軽に始めることができる魅力的なジャンルです。週1回（月4回）60分
Yoga courseヨガコース
Yoga class for adults Body&Mind yoga
★外ヨガもご希望者のみ
不定期で実施中！
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ヨガは呼吸を感じながらアーサナ（ポーズ）をとることで、インナーマッスルや体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性も高めていきます。
バランス感覚や基礎体力を高める効果もあるため、初心者から経験者まで幅広い楽しみ方ができます。週1回（月4回）60分
Yoga class for adults日常のためのヨガ
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呼吸に合わせて動いていくことで、心と体の繋がりを感じましょう。
ヨガをするとリラックスすると共に前向きな気持ちになることができますよ。時間をかけてゆっくり体を動かすので、ヨガが初めての方にも優しいクラスになっています。
このクラスでは、マットの上の練習だけではなく日常にも役立つヨガのお話も聞くことができます。週1回（月4回）80分
Healthy stretch for seniorsシニア向け健康ストレッチ
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シニア向け健康ストレッチは、皆様がイメージする「難しいポーズ」を無理やりするのではなく、一人ひとりの身体の状態、その日の体調に応じてストレッチ指導をおこないます。
いつまでも健康な身体でいたい、または予防に関する情報や知識を身に付けたいという方はぜひレッスンへお越しください。週1回（月4回）60分